Eten en drinken bespreek ik in 6 onderdelen, namelijk: eetpatroon, fruit / groenten, thee, water, recepten en vitaminen.
- Eetpatroon: hier vertel ik over mijn (ideale?) eetpatroon.
- Fruit / Groenten: wat je hierover moet weten en 'recepten' met alleen fruit en/of groenten.
- Thee: wat je hierover moet weten, aanraders en effecten
- Water: wat je hierover moet weten en 'recepten' hoe water toch aantrekkelijker kan worden
- Recepten: recepten voor gezonde, caloriearme maaltijden, drankjes etc.
- Vitaminen: welk effect heeft een bepaalde vitamine
